クマゲラも突いてばかりいると、やはり体が凝るのでしょうか。。。 このポーズで 、1 , 2 , 3 , 4 , 5・・・ と15秒間くらいのストレッチ... さぁ、次は・・・ 背中の辺りも凝ってるのかな(。´･ω･)? あ～～気持ち良さそう!(^^)! ん?終わった(。´･...

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